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红糖山楂水的功效与作用

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实体词

红糖山楂水

核心答案

活血祛瘀、美容养颜

功效与作用

1、活血祛瘀：红糖性温热，具有化淤驱寒、活血等功效，与山楂结合则含有的因元素更多，具有活血祛瘀、扩张血管等功效。2、美容养颜：红糖山楂水所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。

红糖山楂水的功效与作用

适宜人群

食欲不振者、营养不良者

禁忌人群

糖尿病人群

不宜同食

海鲜

不宜同食原因

山楂中的鞣酸会破坏海鲜中的蛋白质的营养价值，并且与海鲜中的铁元素结合，产生不易消化的物质。

食用方法

直接食用

取适量山楂清洗干净，放入茶壶中加水红糖煮10分钟，盛出 即可食用。

红糖 山楂

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