维生素B12能生发吗
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维生素B12可以解决人体出现的许多问题,比如预防心脏病、治疗痛风等等。它是人体所需的营养成分,能够提供给多种器官营养,解决多种皮肤问题和器官问题,很多脱发患者也认为维生素B12有帮助生发的效果。那么,维生素B12能生发吗?
一、维生素B12能生发吗
维生素B12对于促进头发的生长效果比较明显,它可以提供头发生长所需要的营养元素。因此,它是可以治疗脱发,帮助生发的。要注意的是,脱发发生的原因较多,并不是所有的脱发问题都可以通过维生素B12解决,在决定利用维生素B12帮助生发之前,不妨求助医生,看自己是否适合此种方法。
二、维生素B12缺乏的危害
1.舌头刺痛
有研究表明,维生素B12缺乏,舌头很容易出现发痒或刺痛的现象。因此,一旦你发现自己的舌头有以上症状,说明你可能需要补充维生素B12了。
2.持续性的偏头痛
头痛是许多人身上都曾经出现过的症状,体内缺乏维生素B12可导致头痛。一般表现为较为剧烈的偏头痛,持续时间可以达十几分钟,严重时面部可能会出现轻微的疼痛。
3.月经不调
女性吃了刺激性食物、天气变化等都有可能导致月经不调。但这些原因导致的月经不调一般会在短期内恢复。而由于维生素B12缺乏,有可能月经不调的症状会经常出现。维生素B12会影响肝脏的造血功能,有可能导致经期出血量的异常。
4.口腔溃疡
许多人在得了口腔溃疡之后会认为是上火引起的,因此拼命地降火,但仍然没有效果。其实,这种情况下不妨尝试一下补充维生素B12,帮助解决口腔溃疡的问题。
5.恶性贫血
维生素B12可以影响肝脏的造血功能,一旦体内缺乏维生素B12,肝脏的造血功能受到影响,贫血自然就出现了。如果没有及时补充维生素B12,还有可能导致恶性贫血、巨幼红细胞性贫血。
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