预防排卵障碍方法
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专家表示,排卵障碍又称为不排卵,是导致女性不孕的一个非常重要的因素之一。很多女性都来咨询排卵障碍的预防方法,那么,大家就和小编一起来看一下怎样预防排卵障碍呢?下面专家来为大家详细解答。
一、注意月经周期的变化。正常的周期大约2535天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。
二、戒烟戒酒。无论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
三、要注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。
四、应该控制体重。肥胖,或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
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