颈椎病不用枕头好吗
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颈椎病患者睡觉不使用枕头并不好,因为不使用枕头会让颈椎失去支撑,导致病情加重。而平时使用的枕头不仅高度要合适,柔软度适中,还应经常清洗和晾晒。如使用药枕,也应定期更换枕芯。
颈椎病是一种会随着时间推迟逐渐加重的疾病,患者平时不仅要积极进行治疗,生活中也要注意做好各项护理保健措施,尤其睡觉时应多注意细节,以防止病情越来越严重。那么,颈椎病不用枕头好吗?下面一起来了解一下问题的答案吧。
1、得颈椎病不用枕头好吗
颈椎病患者的生理曲度已经发生病理性改变,与平时使用的枕头的高度不正确有很大关系,如枕头过低或者过高等,都会导致颈椎病出现或者加重症状。而平时不使用枕头,颈椎得不到支撑,会导致病情加重,影响治疗效果。另外,即便没有颈椎病,睡觉时不使用枕头导致头部处于低位,会影响血液循环,流入头部的血液增多可引起睡醒后头晕、眼皮浮肿等问题。所以颈椎病患者平时不能不使用枕头,而是应根据自身实际情况选择高度合适的枕头。
2、平时可枕药枕或颈椎病专用枕
决明子枕头、荞麦壳枕头等,可随意调整高度,并且还具有一定的保健功效,所以都适合颈椎病患者。如本身还有头晕眼花、耳鸣、头痛等不适症状,可在医生指导下制作具有促进局部血液循环、清热降火等作用药枕使用,能起到一定的改善效果。除此之外,有条件的患者可以购买颈椎病专用枕使用,改善颈椎病不适症状的效果会更好。
3、应定期清洗和更换
枕头是很容易脏的生活用品,平时应定期清洗和晾晒枕芯,以免滋生病菌。其次,如平时使用治疗颈椎病的专用药枕,其中的药材也应定期更换,以保证疗效。
日常生活中还要注意避免长时间低头坐着,长时间躺着不动等,同时要注意做好颈部的防寒保暖措施,在专业医生指导下坚持做颈椎操,对病情康复有帮助。
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