高脂血症预后如何
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高脂血症如果能够得到有效的治疗效果还是比较好的,但是到底怎么样才能够有好的作用,首先就应该控制理想的体重,也应该积极的选择运动锻炼最好的方式就一定要选择戒烟,这就能够达到降低胆固醇的效果,控制高脂血症。
高脂血症其实是一种比较严重的疾病,而这种疾病在目前的生活中出现的几率非常的高,如果所选择的方法不正确,很有可能就会造成严重的风险。在这种情况下也可能会出现明显的后遗症,所以必须要尽快的选择治疗,但是大部分的人可能也并不了解高脂血症预后如何,应该选择什么样的治疗方法呢?
一、高脂血症预后如何
在选择治疗之后效果是非常不错的,但是这本来就是一个慢性的损害过程,在接受治疗之后是不是真的能够达到控制病情的效果,现在也不得而知。如果在经过长时间的治疗之后,全身动脉粥样硬化的几率就会逐渐的降低,而且还能够有效避免并发症,可以说这也是非常不错的。
二、高脂血症怎么样才能有更好的预后效果
控制理想体重
许多的流行病学都已经发现,肥胖人群平均的血浆要超过于同龄的非肥胖者,除了体重指数成正比之外,身体脂肪的分布同样也和血浆脂蛋白有着密切的关系。一般来说中心型肥胖人群更容易会出现高脂血症,而如果体重能够有效的减轻,自然就可以改善血脂紊乱。
运动锻炼
体育运动不仅能够有效加强心肺功能,也同样可以有效改善胰岛素抵抗,同样还能够增加胆固醇水平。一般在运动之后,心率水平也同样可以用来衡量运动量的大小,最好是把运动的心率控制在80%左右,在运动的过程中可以选择慢跑,可以选择跳绳,也可以选择游泳。运动的时间最好是持续5~10秒左右,这就能够让心率得到有效的上升,接下来也应该维持20分钟到30分钟左右,每个星期最好是活动3~4次。
戒烟
高脂血症到底怎么样才能够达到更好的效果,也同样应该选择戒烟,戒烟就可以有效降低胆固醇的水平,如果能够停止吸烟一年,冠心病的几率也同样会降低到50%左右,甚至也可以接近不吸烟的人群。
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