什么是流食
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在接受手术之后,人体也处于虚弱的阶段,所以也经常性需要选择多吃流食,其实流食就是一种液体,很快就可以在口腔中融化,比如黄豆浆,花生豆奶,芝麻黑豆浆,又或者是芝麻蜂蜜豆浆等等,只是这一些流食相对营养并不是很多,还是需要补充其他的物质。
有一些患者肠胃功能不好,又或者是接受手术,那么医生经常性都会告知,平时一定要多吃流食,但是可能很多人并不是特别的了解,到底什么才是流食,这些食物到底又有什么样的好处呢?首先就应该了解到底什么是流食?
一、什么是流食
流食本身就是一种液体的状态,在进入到人体的口腔内马上就会融化,这和半流质的饮食进行比较更加能够促进消化,但是流食所能够拥有的营养成分并不是很高,所以只能够作为短期的应用,一般来说对于极度衰弱或者是没有咀嚼能力的患者来说,流食也是比较适合的。
二、哪些流食比较好
1.黄豆浆
准备85克的黄豆,再加上一升的水容量,可以自动的增减,加上适量的白糖,或者是放上3~5粒的杏仁,如此豆浆会更加的鲜浓,具有补肾虚,降低血压,增加乳汁,还有清热化痰等效果。
2.花生豆奶
需要准备200克的牛奶,黄豆,花生,还有适量的水,把黄豆和花生在浸泡之后直接放在豆浆机中,然后再把水和牛奶倒入到其中,整个制作的方法很简单,具有润肤补虚的效果。
3.芝麻黑豆浆
需要准备花生,黑芝麻以及黑豆,把黑豆还有花生都直接浸泡在水中,最后再放入黑芝麻,完全无需熬煮,能够有效达到润肤美颜的效果,是有润肠通便的效果。
4.豆浆冰糖米粥
需要准备黄豆,适量的冰糖,还有大米,把预先制作好的豆浆还有米直接浸泡半个小时左右,最终放入适量的冰糖,通过卖果的方式熬煮,这是一种比较有营养的流食,基本上不会影响到个人的健康。
5.芝麻蜂蜜豆浆
需要准备黑芝麻,蜂蜜还有黄豆等等,直接把黑芝麻,还有经过浸泡的黄豆放入在豆浆机中直接放入,到操作过程即可具有美容养颜的作用。
6.核桃杏仁露
需要准备核桃、杏仁,把杏仁和核桃全部都放入在自动豆浆机中,加入适量的清水,然后启动之后只需要十几分钟就能够饮用,也同样可以达到保健的效果。
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