经常抽血会贫血吗
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经常抽血不会贫血的,但是一些严重贫血的患者,就会受到影响。抽血后可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、动物的血液、芝麻酱、绿色的蔬菜等等,这些食物都有较好的补血作用,同时也可以起到缓解贫血症状的作用。
贫血对人体的影响非常大,这是很多人都知道的,但是有时候体检,或是生病去医院的时候,医生都会抽取身体中大量的血液,尤其是在住院期间,更会经常抽血,每次抽血的量也非常大,那么经常抽血会贫血吗?
人的身体中有60%的水,7%的血液,每天抽血的量都在一定的范围内,并不会导致人体出现贫血的现象。尤其是针对化验抽取的血液,更不会引起患者出现贫血的现象。但是针对一些身体自身就有严重贫血的患者,如果反复的抽血化验,并且每次抽血的量较大的时候,就有可能会造成贫血的病情严重,一般医生会建议这类患者减少抽血化验。
抽血后可以吃以下食物补血
1、动物的肝脏中含有很多的铁剂,是预防缺铁性贫血的首选食物,而且非常容易被人体吸收,患者不妨多吃这类的食物。
2、瘦肉中的含铁量虽然不如动物的肝脏高,但是对铁的利用率非常高,而且制作的方法比较简单。
3、蛋黄也具有较好的补铁作用,多吃一些蛋黄也可以起到预防贫血的作用,人们不妨试着吃一些这类的食物,改善自己的贫血症状,同时也可以起到补血的作用。
4、动物的血液也可以补血,所谓吃什么补什么就是这个道理,只是购买回来的血液要注意清洁卫生,防止细菌感染,这种食物是一种非常好的补血食物,并且价格也不高。
5、芝麻酱中的营养丰富,是一种极好的婴幼儿营养食物,不仅含铁量高,同时含有的钙、磷、蛋白质等也很丰富,添加在多种婴幼儿食物当中,也备受欢迎。
6、绿色的蔬菜中铁的含量也很多,只是这种食物的吸收率不高,只要保证每天吃,也不失为是一个补铁的来源。
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