哺乳期吃太咸会怎么样
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哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌,乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食,进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物,盐分也会进入到乳汁当中,宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外,哺乳期吃太咸还会导致上火。
对于刚出生的小婴儿来说,母乳是最好的食物,喝母乳的婴儿要比单纯喝奶粉的婴儿更加健壮。不过在哺乳期,妈妈要特别注意自己的饮食,不能吃太咸的食物。那么哺乳期吃太咸会怎么样?
1、抑制乳汁分泌
如果在哺乳期时吃很多比较咸的食物,很容易抑制乳汁分泌,导致乳汁的分泌量减少。有些妈妈的母乳本来就不是很多,不够宝宝吃,如果乳汁分泌受到抑制,那么母乳就会变得更少,这对于宝宝的健康是很不利的。
2、影响宝宝的肾脏健康
如果哺乳期吃得太咸,大量的盐分就会进入到血液当中,也会进入到乳汁当中。宝宝吃了这样的母乳,盐分也会进入到他们的身体里。小婴儿是不能吃盐的,尤其是一周岁以内。这个时候肾脏的发育并不完善,吃盐会加重肾脏的负担,造成肾脏损伤。所以哺乳期吃的太咸会影响到宝宝的肾脏健康。
3、导致上火
女性在哺乳期的体制相对来说是比较弱的,如果吃了很多咸的食物,往往会出现上火的现象,导致大便秘结、口干舌燥等症状。不仅如此,哺乳期吃的太咸也会使宝宝上火,让宝宝的嘴上起白皮,甚至还会导致宝宝小便发黄以及便秘,影响宝宝的身体健康。
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