腹痛的饮食指导有哪些
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腹痛的饮食指导有哪些?腹痛患者在服药的同时,应注意一些饮食方面的调理方法,均衡饮食是保护身体健康的重要手段,只有这样才有助于疾病的恢复。那么今天我们一起来了解一下,腹痛的饮食指导:
腹痛与饮食的关系极大,饮食失调,进食无定时,饥饱不均,或进食过冷、过热和刺激性食物、常可诱发和加重疼痛。吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食,每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
饮食以软、烂、细和少食多餐为原则。粗糙、硬固或过酸、过咸、生冷、油腻等食物损伤胃气不宜食用。土豆、红薯等易致肠道胀气应慎用。忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物,如狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等。忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物,如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
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