火气大口臭怎么办
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体内的火气过于旺盛,容易造成口臭的状况。首先可以多喝水来补充体内水分,更可以降低体内的火气。并且可以对舌头上的舌苔进行清洁,可以减少口腔出现的怪味。在饮食上也要多加注意,需要多吃降火的蔬菜水果,可以达到降低体内火气,缓解口臭的症状。
在中医治疗当中,常常会说火气旺盛这个词语,它是对身体状况的一个表示,表示体内可能出现了肝郁肝火大的状况,容易造成身体各种不适,例如会因为火气过于旺盛,而造成流鼻血、咽喉疼痛甚至是口臭等症状。那么火气大口臭怎么办呢?
一、多喝水
生活而造成口腔的气味较大,需要及时补充水分,不仅仅可以对体内的火气进行抑制,还可以生津利尿,让体内的热量得以挥发,还可以对口腔进行清洁,减少口腔当中的细菌,避免口臭恶化。在白开水里面,可以适当地加入以下降火的药物来进行治疗,例如菊花、金银花等,这一些食材都有降火的效果,用水进行煎煮可以达到清热降火,祛除口臭的作用。
二、清洁舌苔
很多人在对口腔清洁的时候,往往会忘记对舌头进行清洁。由于火气旺盛,很容易会在舌头上堆积很厚的舌苔,舌苔过厚会造成口腔出现异味,可以在刷牙以后顺便对舌苔进行清洁,可以有效祛除口腔异味。
三、口气清洗剂
在还没有彻底对体内的火气进行抑制的时候,可以喷一下口气清洗剂,然后再合上嘴巴让清新剂在口腔当中散发,能够有效缓解口臭的情况。并且可以减少食物在口腔当中残留所造成的腐臭味道。
四、注意日常饮食
内火过于旺盛而造成口臭,需要注意日常的饮食,多吃一些蔬菜水果达到降火的作用,例如冬瓜、丝瓜等食物,可以帮助体内减少燥热。并且也要注意肠道的排毒,特别是容易便秘者,也会造成口臭出现。需要定期对肠道进行清理,可以饮用大量的盐水来冲刷肠道,促进宿便的排出,能够有效缓解口臭的情况。
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