哭久了有什么危害
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哭久了的危害很多,如呼吸性碱中毒、上呼吸道感染、胃肠道不适、眼部不适、影响心理健康等。
哭泣时以呼气为主,长时间哭泣、呼气,使体内二氧化碳降低,有可能出现呼吸性碱中毒,伴随呼吸急促、心率加快、四肢麻木、抽搐等表现。
长时间哭泣会使咽喉部水肿,咽喉处的免疫力下降,无法阻挡细菌、病毒、支原体等致病菌入侵,容易出现上呼吸道感染,有咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难等表现。
哭泣时过度换气,使大量空气进入肠胃中,导致肠胃功能紊乱,可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
大量流泪会影响眼表泪膜稳定性,出现角膜干燥。哭泣时情绪波动导致眼压变化,再加上反复揉眼睛、擦拭眼泪等,可使细菌进入眼睛导致感染,有眼睛疼痛、视力下降等表现。
长期哭泣会导肝气郁结,不良情绪无法及时排解后,很容易影响心理健康,出现抑郁等心理障碍。
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