哺乳期抽烟了怎么补救
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哺乳期抽烟了最好在24小时之后再给宝宝喂奶,但是这个时间是因人而异的,同时还要多喝水,促进代谢。
母乳中富含丰富的营养成分,有利于宝宝的发育。在哺乳期间吸烟,会导致尼古丁、一氧化碳等有害物质进入宝宝体内,对宝宝的健康造成很大的影响。此外,被动吸烟还可以引起宝宝的一系列呼吸道问题。
哺乳期间如果吸烟了,最好隔一天再哺乳,但因为吸烟的频率、一次性的吸烟量和个人的体质不同,所以母乳喂养的时间也不一定。为了防止宝宝受到伤害,暂时戒烟是最好的办法。
在哺乳期间,女性要注意做到营养均衡、饮食清淡,不要吃辛辣、刺激以及生冷的食物,以免影响乳汁的分泌,可以多吃高蛋白的食物。同时注意避免乱用药物,避免不良的生活方式。
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