肾阳虚的食疗调理方法
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肾阳虚者可通过吃温热食物、黑色食物、温补止泻的食物,及补肾壮阳的药膳等食疗方法进行调理。
肾阳虚是肾脏阳气衰竭引发的疾病,常有畏寒怕冷、四肢冰凉等表现,平时多吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、洋葱等温热食物,有补益肾阳之功效,能缓解症状。
中医认为,黑色入肾,肾阳虚时多吃黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆、乌鸡、黑枣等黑色食物,对补肾壮阳有一定帮助。
肾阳虚患者无便秘症状时,可吃温补止泻的食物,如糯米、干姜、花椒、莲子、芡实、石榴等,也可起到温补肾阳的作用。
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