坐月子能吃甲鱼汤吗

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月子可以适量吃甲鱼汤,其营养价值丰富,具有增强免疫力、促进产后恢复的作用。

坐月子能吃甲鱼汤吗

坐月子可适量食用甲鱼汤,甲鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、各类维生素和碳水化合物等营养成分,容易被人体消化吸收,产后食用可促进产后恢复,增强身体抗病能力和乳汁质量。

甲鱼还属于名贵中药,具有滋阴降火、提高个人免疫力的作用,能够改善产后体虚、头晕、盗汗、虚热等问题。但在坐月子期间进食甲鱼汤,尽量做法简单,仅可放少许姜片、食盐提味。

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