玉米海带排骨汤的功效
本文已影响2.18K人
本文已影响2.18K人
玉米海带排骨汤具有补钙的功效,可以促进钙质吸收,有益于骨骼健康。玉米海带排骨汤还能够降血压和降血脂,对于改善糖尿病的问题也有一定的帮助。除此以外,常喝些玉米海带排骨汤能够促进大脑发育。
很多人平时都很喜欢喝排骨汤,排骨汤的做法是多种多样的,有些人会在炖排骨的时候放上玉米和海带。这两种食物都具有比较高的营养价值,和排骨一起炖汤口感更好,营养也更丰富。那么玉米海带排骨汤的功效有哪些?
1、补钙
玉米海带排骨汤的功效之一是补钙。这种排骨汤用的是猪骨,猪骨本身就含有丰富的钙质,而且还能够促进钙质吸收,有助于提高身体免疫力。海带是很常见的海产品,其中的钙含量也比较丰富,玉米当中的钙质虽然比较少,但是其他的维生素和纤维素成分却非常丰富,可以促进钙质吸收。处于青春期的孩子可以多喝一些,有助于长高以及均衡营养。老年人以及更年期的妇女也可以适量的喝,可以减少骨骼当中的钙质流失,防止骨质疏松。
2、降血压和血脂
玉米海带排骨汤当中脂肪含量比较少,而且玉米和海带都具有降血压和降血脂功效。将玉米、海带以及排骨放在一起炖汤,可以起到降血压和降血脂的功效,也有助于改善糖尿病的问题。不过要适量的喝,可以经常喝,但是不能一次性喝很多。
3、促进大脑发育
玉米海带排骨汤还具有促进大脑发育的功效。玉米海带排骨汤当中含有多种有益于大脑发育的成分,小孩子适当的喝一些可以促进脑部发育,有助于提高智力。
玉竹排骨汤
玉米排骨汤 玉米排骨汤的做法
香菇玉米排骨汤的营养价值
海带绿豆排骨汤
冬瓜排骨汤的功效
玉米的功效
莲藕排骨汤的功效
香菇玉米排骨汤的注意事项
山药排骨汤的功效
山药玉米排骨汤的做法
薏米冬瓜排骨汤的功效及做法
玉米排骨汤的做法大全
玉米山药排骨汤的禁忌 玉米山药排骨汤的功效作用
冬瓜玉米排骨汤的做法大全
玉米土豆排骨汤的营养价值
胡萝卜玉米排骨汤
玉米土豆排骨汤的注意事项
海带排骨汤怎么做
海带黄豆排骨汤
海带排骨汤的热量
萝卜海带排骨汤
月子排骨玉米汤的做法
香菇玉米排骨汤的做法
海带排骨汤的做法
白萝卜海带排骨汤
海带绿豆排骨汤
海带绿豆汤的功效
冬瓜海带排骨汤
冬瓜玉米排骨汤的营养价值
冬瓜玉米排骨汤的适宜人群