女人哮喘吃什么好
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随着现代社会各行各业竞争压力不断增大,因此很多女性为了给家庭减轻更多的经济负担,所以她们也会积极地投入到社会工作中去,强大的工作压力常常会让她们疏忽对自身的照顾,这样也就提高了罹患哮喘的几率,那么女人哮喘吃什么好呢?
由于哮喘患者大多体质差、消瘦,因此应补充足够的蛋白质,如:瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品,但应少吃虾、蟹、咸鱼、牛奶等食物,以防过敏。同时哮喘病热量消耗大,所以饮食上应多补充热量,如米、面等。患者还要注意多吃含维生素和矿物质多的食物,以增强抵抗力。同时还应多吃以下食物:
大蒜
性温,味辛,寒性哮喘者宜服食。民间有用紫皮蒜60克,红糖90克,将大蒜捣烂如泥,放入红糖调匀,在沙锅内加水适量熬成膏,每日早晚各服1汤匙。
芥菜
性温,味辛,能宜肺豁痰,适宜痰气内盛、痰多哮喘之人食用。《本草纲目》中记载:“芥性辛热而散,故能通肺开胃,利气豁痰。”
胡桃仁
寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温,能温肺止喘,配合生姜尤宜。每晚临睡前以1到3个生胡桃仁,连胡桃仁的紫衣,与1到3片生姜同细嚼,嚼烂后咽下,若同时加1片生晒参同嚼更佳。
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