夜间咳嗽怎么办
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夜间总是咳嗽时,可以在睡前嚼服孟鲁司特纳咀嚼片,或用布地奈德雾化吸入治疗,能起到很好的止咳效果;对咳喘穴、鱼际穴等穴位进行按摩,也有一定的止咳作用;坚持食用银耳红枣汤、陈皮梨汤、小白菜瘦肉汤,同样可以润肺止咳。
由于晚上迷走神经比较兴奋,平滑肌收缩,导致白天不咳嗽或者只是出现轻微咳嗽症状的人,一到晚上睡觉后就会剧烈的咳嗽,严重影响睡眠。晚上睡不好,白天又会昏昏沉沉的,特别影响学习和工作,所以需要及时采取措施止咳,那么,夜间咳嗽怎么办呢?
一、口服药物缓解夜间咳嗽
1.孟鲁司特钠咀嚼片
晚上咳嗽严重,与迷走神经兴奋性增高,支气管平滑肌收缩有关系。可以在睡觉前嚼服一粒孟鲁司特钠咀嚼片,可以有效地减轻支气管痉挛,对夜间咳嗽症状的缓解有很好的帮助。
2.布地奈德
这种药物可以收缩扩张的粘膜血管,减轻血管紧张,缓解炎症,对咳嗽症状的缓解也有帮助。如果总是夜间咳嗽,可以在晚上睡觉前用布地奈德雾化吸入治疗,能取得不错的效果。
二、穴位按摩缓解夜间咳嗽
1.按压咳喘穴
手掌的内面食指和中指指根交接处,无名指和小指指根交接处的两个穴位就是咳喘穴,当晚上睡觉咳嗽的厉害时,对这个穴位进行按压,以有酸胀感为宜,这样就可以让咳嗽症状尽快消失。
2.按揉鱼际穴
鱼际穴在拇指本节后的凹陷处,咳嗽的时候用指腹对这个穴位按揉打圈,可以通过清肺泻火,起到止咳定喘的效果。
三、饮食调理缓解夜间咳嗽
1.银耳红枣汤
把适量的银耳、红枣、冰糖一起放到锅中加水炖煮,先用大火煮开后,再用小火慢炖半个小时就可以。坚持食用,可以起到很好的润肺止咳效果。
2.陈皮梨汤
把雪梨块、陈皮、冰糖、枸杞子一起放到锅中,加水炖煮,吃梨肉喝汤,可以起到生津润燥、清热化痰的作用,对于咳嗽也有很好的缓解作用。
3.小白菜瘦肉汤
把处理干净的小白菜、瘦肉块、蜜枣、姜片一起放到砂锅中,加水炖煮,大火烧开后再用小火慢炖一个半小时左右,关火后加入适量的盐调味食用,可以清热泻火、润肺止咳。
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