心理疏导可以治疗强迫症
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强迫症对于心理工作者来讲肯定是不陌生的。强迫症在各种心理疾病中的发病率很高,给患者带来了很大的痛苦。目前,强迫症的治疗主要以心理治疗为主,而且心理治疗往往可以取得不错的效果。
心理疏导的作用,在治疗强迫症上有非常好的效果,下面给大家介绍一下:
不怕它
很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上偶尔也会出现的,只不过当事人不在意罢了。
而强迫症患者由于怕这种思维的再现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。
因此,对于强迫症,患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。
不刻意注意它
有的患者经过初步治疗后,强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现,这时,他可能会想症状好久没出现了,会不会再出现?这么一想,强迫症症状果真就出现了,而且带来新一轮恐惧强迫思维的“浪潮”。
这种反复是正常的。
不理它
为什么很多患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到顺其自然。
举例说明,强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来。
也就是说,治疗强迫症的核心在于顺其自然,并不加以干预,任其自生自灭。另外,也不要被强迫症吓住。心理治疗的还有一个重要的内容,就是让患者认识自己,为什么会患上强迫症,然后再对症治疗。
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