生活中如何预防扁桃体结石
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生活中如何预防扁桃体结石?扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中,属于扁桃体疾病中的一种,虽然本身没有太大的危害,但却影响着我们的生活,严重者感吞咽困难,言语含糊不清,口涎增多,张口受限等。那么,生活中如何预防扁桃体结石呢?
一、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。要多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
二、多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表,梨子具有润喉、止痛的作用,可减轻喉咙痛等症状;金橘皮营养丰富,含维生素c及钙,有消除喉咙发炎的作用,果实则含维生素a、b1、b2、c及钙等,有利扁桃体粘膜的修复;石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小,和400克的水一起煮,沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。
三、注意锻炼身体,增强体质,增强抗病能力,每天淡盐水漱口,辅助灭菌,保持口腔清洁。保持大便通畅,大便秘结时可服用缓泻,禁食辛辣刺激食物以及酒水。
四、口腔卫生,如果在平时生活中不注意养成良好的口腔卫生的话,就会导致细菌以及病菌的滋生以及入侵,从而诱发扁桃体结石。因此在平时生活中一定要特别的注意,应该尽可能的注意口腔以及牙齿的卫生。比如养成早晚刷牙的习惯,这是最基本的卫生习惯,以免细菌的滋生。
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