乳腺增生发病率越来越高,遇到这种情况,抓紧治疗
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乳腺增生发病率逐年升高,以前,乳腺增生多发生于30-50岁女性,而如今,20-30岁女性也成为乳腺增生高发人群。乳腺增生越来越呈低龄化。很多女性发现自己有乳腺增生,都是在体检中无意发现的,不过,身边有很多人都说,乳腺增生不是什么大问题,很多人都有,不需要治疗。这时,你可能心理就松了一大口气:很多人都有,不需要治,看来不是什么大问题,那就不需要管了。可是,乳腺增生真的不用管,不会影响健康吗?
事实是:乳腺增生有两种,生理性和病理性的,生理性的一般不会癌变,也不需要治疗,只要定期去医院体检观察。病理性的增生,是有恶变倾向的,需要及时接受治疗。当出现如下表现的时候,就需要注意了:胸部疼痛持续好几个月,随着月经期结束也没有缓解;乳腺有肿块,月经结束之后肿块没有明显变小。
如何治疗乳腺增生
及时去正规医院的妇科或外科检查清楚,确定疾病性质,在医生指导下接受规范的治疗。一般医生会给予手术、放化疗或者中医药治疗等手段。
生活习惯的调整:睡眠调整,保持一个规律的睡眠习惯,避免经常熬夜玩手机等,尽量每天固定时间上床休息,保持好的睡眠。注意经常给自己放松心情,避免过度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪。
饮食营养均衡:现在有很多女性为了追求身材好,经常节食或偏食,殊不知,这样很容易导致营养失衡,就容易引起卵巢或子宫功能失衡,激素分泌不正常,就会加重乳腺增生的病情。乳腺增生者还要注意避免不健康的食物,如煎炸、烧烤、腌制类食物。
保持规律和谐的房事:和伴侣保持好的和谐的关系,保持规律健康的房事,是有助于调节内分泌平衡的,维持正常的雌激素和孕激素分泌,乳腺也就会乖乖的待着。
不随意使用激素:有很多女性为了保持容颜的美丽和年轻化,会常使用或服用一些含激素的保健品,其实这样是会影响健康的,因为这些产品中或多或少都含有雌激素,不正确的使用就容易引起乳腺增生加重。
做好避孕工作
行房的时候,一定要做好保护措施,尽量避免人工流产,以免导致激素分泌紊乱,使得乳腺疾病加重。
及时治疗妇科基础疾病:有些女性有其他妇科疾病,一定要及时治疗,因为这些妇科病很容易引起激素分泌紊乱,加重乳腺增生。
选适合自己的文胸:乳腺增生患者一定要选择大小合适的文胸,不要为了好看选过紧的文胸,胸部经常受到挤压,会导致病情加重。
乳腺健康关系着女性的健康,所以,为了自己或家人,请爱护自己的乳房,不要为了追求美丽去做一些丰胸手术或者随意用一些激素,尽量避免加班、饮酒、不洁的房事,不健康的饮食、负面情绪等。多关注自己的健康。
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