咳嗽可以吃芝麻酱吗
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咳嗽期间要注意清淡饮食,不可吃肥甘油腻、辛辣刺激食物,以免使咳嗽加重。芝麻酱是将芝麻经焙炒、磨酱等工艺制成的食品,香气浓郁,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙质、卵磷脂、维生素、尼克酸等营养物质,具有补中益气、润五脏、补肺气、止惊填髓等功效,通常不会使咳嗽症状加重,所以处在咳嗽期间的患者也可以适量吃芝麻酱。
但咳嗽患者吃芝麻酱时,要注意食用方法,单纯用水调开、少量加盐调味即可,避免添加太多的盐、酱油、辣椒等调味品,以免导致上火,使咳嗽症状加重。另外,在咳嗽期间,应避免吃太多高油、高脂食物,否则会刺激生痰,芝麻酱中的脂肪含量相对较高,建议咳嗽期间适量减少芝麻酱的食用量,防止咳嗽、咳痰症状加重。
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