孕妇水肿是怎么回事
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怀孕后会出现血液循环不良,血容量增加,血浆渗透压降低等问题,这容易导致下肢水肿症状出现;如果吃盐太多,需久坐久立,也会导致下肢水肿;另外,肾功能异常时会导致全身水肿症状出现。
许多女性在怀孕期间会出现水肿的症状,随着胎儿月龄的增加,水肿的症状也会越来越严重。如果活动量增加了,还会加重水肿的症状,有时候连鞋都穿不进去,不但影响孕妇的正常活动,还会让孕妇感觉疲累不堪,那么,孕妇水肿是怎么回事呢?应该如何缓解呢?
一、孕妇水肿的原因
1.血液循环不良:因为随着胎儿的增大和羊水的产生,子宫逐渐增大,盆腔内的压力会上升,这时候就会影响到血液和淋巴液的回流,当下肢血液、淋巴液的循环不畅通时,就会出现水肿的症状。
2.血容量增加:一般从怀孕第6周开始,孕妇的血容量会逐渐的增加,一直到产后两周后才能恢复到孕前水平,因为血容量增加,所以组织间液也会增加,此时就会导致下肢水肿。
3.血浆渗透压降低:怀孕后血容量增加,此时血浆的增加量要比血球多,所以血液会被稀释,这时孕妇的血浆渗透压会降低,血液中的水分容易渗透到组织间液中,就会导致下肢水肿的症状出现。
4.吃盐太多:有些孕妇口味比较重,喜欢吃含盐量高的食物,这样会导致身体中的水钠滞留,从而出现下肢水肿症状。
5.久站久坐:现在许多女性即使怀孕后也会坚持工作,如果自己的工作性质需要长时间的坐着或者站着,都会让下肢因为重力的影响,导致水液回流不畅通,所以就会出现下肢水肿症状。
6.肾功能异常:如果孕妇不但有下肢水肿的症状,眼睑、脸部其他部位也出现了水肿,最好能去医院做一个详细检查,看看是否是因为肾功能异常导致的。
二、孕妇水肿如何缓解
1.清淡饮食:因为高盐饮食容易导致水钠滞留,所以已经出现下肢水肿症状时,一定要注意清淡饮食,减少食盐的摄取量,对于水肿的缓解有一定的帮助。
2.抬高腿脚:孕妇有下肢水肿症状时要注意多休息,休息的时候最好能把双腿抬高,高于心脏,可以促进血液的回流,能缓解水肿。
3.左侧卧位:孕妇睡觉的时候最好选择左侧卧位,这样可以促进血液的回流,对于消除水肿也有帮助。
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