如何更好更快改善结肠炎
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结肠炎可以通过多喝水、多运动、养成良好的生活习惯改善结肠炎。具体内容如下：
1、多喝水：结肠炎可能是微生物感染、环境因素、免疫失衡等因素引起的。此时可以适量喝水改善症状。水分的摄取是软化身体并促其通过结肠所必要的，成人至少每天需6杯水，8杯更好，患者可以选择白开水。
2、多运动：可以定期做运动促进肠蠕动，这样能够加速废物通过小肠，缩短可能引起癌症的废物或者组织接触的时间，从而解决结肠炎问题。
3、养成良好的生活习惯：每天养成按时排便的习惯，特别是对于儿童而言，儿童排便意识不明显，家长要注意从小培养，饭后是最好的如厕时间，因胃中的食物能够引起一定程度的肠蠕动。因为长期的忍便可能会导致结肠炎。
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