中医如何认识便秘
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中医看待便秘是分为肠热,还有脾虚、生理、气虚引起的,便秘的人需要多喝水,并且多吃一些新鲜的水果蔬菜,好要多运动,不要久坐或者是久卧,这样才能保持大便的通畅。一些便秘严重的人,可以通过服用药物来进行缓解。
便秘在生活中时常发生,当因为一些生活习惯不良或者是饮食习惯不良的时候,就会引起便秘的发生。当发生便秘以后,人体是非常难受的,通常伴有大便不畅的感觉,并且还会伴有一些其他的症状,例如口舌生疮等。那么,中医如何认识便秘?
当一些小孩发生便秘的时候,并且是三到四天拉一次大便,大便的形状像羊粪蛋一样,是一颗一颗的球体形状,对于这样的现象,中医认为是大肠里面有热,也及时俗说的大肠热,有一些的孩子发生便秘,还可能是因为吃的不是很好,引起了脾胃的不适,导致肠胃功能变慢,消化食物也变的比较慢,所以对于这样的情况,中医认为是脾虚导致的,这样情况,一般是需要及时的服用一些调理脾胃的药物来进行缓解,长时间的便秘,会导致小孩出现营养吸收不良的情况。
一些中华的妇女发生便秘的时候,中医是认为因为正常的生理现象,女性在月经期的时候,月经的量过大就会把体内的阴液带走,所以就导致了女性的大肠里面,阴液缺少,不能把大便很好的润下来,于是产生了便秘。对于一些老年人发生便秘的时候,中医是认为肺气虚导致的,当出现了肺气虚,就会导致大肠的压力不够,于是就造成了便秘的发生,有必要的时候,也可以通过一些帮助排便的药物来进行缓解。
当发生便秘了以后,首先是要多喝水,喝水可以增加肠胃里面的舒润度,让大便个更加好的排泄出来,并且还要多吃一些新鲜的水果蔬菜,这类的食物里面含有大量的维生素,能很好地帮助排便,并且还要多加的运动,来增加肠胃的蠕动,这样也是可以缓解便秘的。
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