怀孕初期能盘腿坐吗
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一般有习惯性流产问题的孕妇不可以盘腿坐。如果没有这种问题,在怀孕初期可盘腿坐,但时间不宜过长,否则会导致血液循环不畅通,影响对胎儿营养的供应;还会压迫到胎儿,严重时会导致流产。
盘腿是一种比较常见的坐姿,有些人坐在沙发或床上玩手机、玩游戏的时候,习惯于盘腿坐;练习瑜伽时也有盘腿的动作。但怀孕初期胎儿还不太稳定,此时有诸多的禁忌,那么怀孕初期能盘腿坐吗?
一、怀孕初期能盘腿坐吗
有习惯性流产的孕妇不可以盘腿坐;没有这种问题的孕妇,在怀孕初期可以盘腿坐,因为胎儿还小,盘腿坐并不会让孕妇有特别不舒服的感觉,但不可以长时间盘腿坐。随着胎儿的增大,孕肚越来越明显时,就不适合再盘腿坐了,否则对胎儿和孕妇自身的健康都是不利的。
二、怀孕初期长时间盘腿坐的危害
1.导致血液循环不畅通
怀孕初期短时间的盘腿坐,问题不大,但长时间盘腿坐,可能会让腿部的血液循环受到影响,不但会有腿麻、脚麻的感觉,还可能会导致腿变粗。另外,血液循环不畅通,影响对胎儿营养的供应,会影响胎儿的生长发育。
2.压迫到胎儿
怀孕后要注意坐姿,一般选择高一些的椅子,把腿部放平,把腰背挺直,减少对胎儿的压迫。此时如果长时间盘腿坐,有可能会压迫到胎儿,对胎儿的生长发育不利。
3.导致流产
怀孕早期胎儿着床还不是特别的稳定,稍有不慎就可能会出现流产。如果经常盘腿坐的时候,会让盆腔出血,严重时会导致流产。
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