药流吃什么补身体
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做完药流后可以适当的吃橘子和苹果,这两种水果中含有丰富的维生素和微量元素,具有很好的止血功能。除此之外,还可以多吃香蕉、山楂、樱桃和红枣,尤其是红枣,做完流产后,通常脾胃都比较虚弱,而红枣可以有效地补脾和胃、调整血脉。
对于一些意外怀孕,但又不想去医院做人流手术的女性来说,通常会选择药物流产的方式终止妊娠,做完药流后身体会比较虚弱,而且会出现多种不良症状。所以在饮食上应该多吃一些有营养的食物,这样可以补充能量,还可以促进身体恢复,那么药流吃什么补身体比较好呢?
1、橘子
做完药流后身体本身就比较虚弱,所以应该多补充营养,尤其是补充维生素C和钙元素,建议可以多吃橘子,橘子中的维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性,避免出现出血的情况。但是因为橘子本身就属于温性的水果,所以建议不要多吃,每天吃橘子的数量不要超过三个,如果吃的太多,就可能引起燥热。从而导致出现上火的症状,还可能患上咽喉炎和口腔炎等疾病。
2、苹果
苹果中含有丰富的营养,例如维生素和矿物质,其中的细纤维和苹果酸鞣酸可以调节肠胃功能,最好连皮一起吃,这样可以改善拉肚子和便秘的症状。除此之外,苹果还具有美容的效果,流产后,可能因为出血过多,从而出现贫血和气色不好的症状,多吃苹果可以有助于改善。
3、香蕉
众所周知,香蕉具有很好的润肠通便和补血的作用,一些女性在做完药流后可能会出现便秘的症状,出现这种症状后可以适当的吃一些香蕉。
4、山楂
做完药流后不仅身体虚弱,而且还可能出现口干舌燥和食欲不振的症状,建议可以多吃山楂,山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸,具有很好的活血化瘀和生津止咳的效果。适当的吃山楂可以有效的增进食欲、促进消化,还有助于排出子宫内的淤血,减轻腹痛的症状。
5、樱桃
樱桃是所有水果中铁元素含量最丰富的,而且樱桃中还含有胡萝卜素和多种维生素,适当的吃樱桃可以有效的补血,还有助于调理肠胃功能,很适合药流后的女性食用。
6、红枣
红枣中含有大量的维生素C、蛋白质和葡萄糖,是一种很好的补药,具有很好的益气生津、补脾和胃的作用。很适合药流后气血不足、脾胃虚弱的女性食用。
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