湿气重能吃山竹吗
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湿气重的患者能吃山竹,但一次性也不建议过多进食,适当即可,尽量在饮食上多吃具有健脾除湿功效的食物来帮助改善。
山竹的营养价值比较丰富,主要起到降火和除湿的作用,在夏季时不仅能够补充水分,还可以起到清热去火的作用,避免发生中暑。山竹里面含有丰富的维生素和微量元素等成分,还可以为身体补充营养,能够增强身体的免疫力。还具有抗氧化能力,能够抑制黑色素的生成,可以起到美白养颜的作用。
需要注意的是,山竹属于寒性水果,虽然对湿气较重的患者可以起到辅助改善的作用,但如果过多进食,会刺激肠胃,引发脾运化功能较差,因此也会导致湿气滞留,引发症状加重。
建议湿气较重的患者在饮食上注意调整,可以多吃薏米、山药、红豆等食物,可以起到改善的效果,必要时还可以在医生的指导下采取艾灸、理疗等方式进行治疗。
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