吃增肌粉可以长胖吗
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吃增肌粉具有一定增重、增肌的效果,不适用于患有肠胃疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进和本身肥胖者服用。
增肌粉是优质蛋白质营养补充剂,含有大量的蛋白质、碳水化合物,服用后能够在体内产生大量糖分,参与合成物质,如脂肪。有助于增加蛋白质合成,扩大骨骼肌细胞体积,以及有利于促进骨骼肌修复,能够在短时间内增加自身的体重和肌肉维度。
如果本身过于肥胖,平时热量摄入较高者,建议不要盲目服用增肌粉,可能在服用后,会出现肥胖的情况。若身体过于消瘦,需要通过服用增肌粉增加肌肉,需先观察具体诱因,比如是否存在肠道寄生虫、甲状腺功能亢进、糖尿病和其他代谢性疾病,确定病因后,在医生指导下,确定能否服用增肌粉。
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