中老年朋友如何应对皮肤瘙痒
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到了秋天,天气干燥,昼夜温差大,许多中老年人的皮肤就会出现干燥、掉皮、瘙痒难忍的情况。因为中老年人的新陈代谢很慢,脂腺分泌减少,从而破坏了这层皮肤的保护膜,那么中老年人应该如何应对皮肤瘙痒呢,中老年朋友们要注意学习了。
皮肤瘙痒可表现为全身性瘙痒及局部瘙痒,常见的部位多为四肢、腰背部。瘙痒的程度也表现不一,症状较轻的朋友挠一下即可忍过去,症状严重的朋友越挠越痒,甚至晚上无法入睡。中老年朋友如何应对皮肤瘙痒,我来给大家支个招:
1、皮肤皮脂腺的分泌都是定量的,加上中老年朋友的皮脂腺功能减退,若经常洗澡、洗衣服很容易引起皮肤瘙痒。所以,建议中老年朋友在秋季洗澡不要过于频繁、洗澡洗衣服不要用太多的沐浴露及洗衣粉,以预防皮肤瘙痒的发生。
2、在秋季预防皮肤瘙痒还要在饮食方面注意调养,多吃一些蔬菜水果加强维生素的补充,少吃一些辛辣、刺激的食物。
3、出现皮肤瘙痒的时候不要过度的挠痒,这样只会加重症状。应在瘙痒处涂抹滋润皮肤的保湿液。
以上就是关于中老年朋友们如何应对皮肤瘙痒的一些方法了,希望对广大中老年朋友们有所帮助,如果出现了比较严重的情况,应尽快到医院进行咨询,要积极进行治疗,希望大家早日康复。
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