偏头痛足部按摩方法介绍
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偏头痛是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号,只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失,足部按摩是治疗偏头痛的一种有效方法,下面我们一起来了解一下偏头痛足部按摩方法吧。
1、施术者剪短指甲,清洁双手。若是使用刮痧按摩板,则需清洁和消毒刮痧按摩板,并检查其边缘是否光滑。刮痧按摩板为水牛角制品,具有一定硬度、弹性,对人体表皮无毒性刺激。禁用化学品如塑料品按摩皮肤,以免化学刺激造成继发病症。刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗,表面亦可用酒精消毒。原则是便于施术,受术者自感舒适且能持久。常用体位有仰靠坐位和仰卧位两种。
2、小腿部裤子向上卷起以暴露待施术的部位。但亦可隔着袜子和衬裤进行刮痧按摩,尤其是用刮痧按摩板进行自我保健治疗时,可不必暴露皮肤。
3、找准敏感点或得气点,即使受术者局部有酸、麻、胀、痛的感觉。力度因人因病而异,并要保持均匀、流畅和有节奏,即按摩时慢慢按压、缓缓抬起,流畅而有节奏,忌忽快忽慢、忽轻忽重。同时还应掌握补泻手法,按照中医“虚者补之,实者泻之”的治疗原则,对病情属实证、体质较好的受术者可采用较强力度的手法,对病情属虚证、体质较弱的受术者则采用较轻柔的手法。
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