全身经络堵塞怎么疏通最快最好
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全身经络堵塞,可通过添加衣物、温水袋热敷等增加身体温度,轻揉耳轮、使耳轮充血发热,反复从前额向枕后梳头,睡前热水泡脚,坚持刮痧等方法,又好又快速的疏通经络。
升温是疏通经络最有效的方法,因寒气入体导致经脉不通时即使添加衣物,或用温水袋取暖,可快速见效。
耳轮上穴位密集,双手握空拳,用拇指、食指沿着耳轮上下来回按摩,使耳轮充血发热,不但可健肾,还可打通全身穴位,疏通经络,促进血液循环。
用木梳或手指代替梳子梳头,从前额开始一直梳至枕后,可促进头部的血液循环。因人体各条经络都汇聚在头部,头部血液循环畅通,全身经络可畅通。
脚底穴位众多,每晚睡前用热水泡脚,既可缓解疲劳,放松神经,还可促进血液循环,疏通全身经络。
用刮痧板在体表上反复刮动、摩擦,可起到活血透痧的作用,有利疏通经络。
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