膀胱炎:西瓜、葡萄生津利尿
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在各种小广告上你都会看到或听到“尿频、尿急……”仿佛这些症状都跟男性某些暖昧的疾病有关。但事实上,如果出现尿急、尿频、排尿疼痛、血尿等,很有可能是出现了膀胱炎。而这种疾病,在女性身上更为常见。倒不是说女性更不讲卫生,这跟她们的生殖系统有关系。相信大家也都知道,女性更容易患上泌尿系统的疾病,而且一些妇科疾病也会造成连带感染。还有一些女性,生活习惯不大好,比如老是憋尿、性生活不卫生,这也容易引发膀胱炎。所以已婚女性,尤其是刚刚结婚的女性,更容易出现尿路感染和膀胱炎。
出现膀胱炎了怎么办呢?虽然看起来病情不算严重,而月以乎也很难开口,但大家千万不要因此讳疾忌医。身体出现任何病症,我们都要认真对待。尤其是出现急性膀胱炎的时候,如果不能根治,就会转为慢性,反复发作,更难治愈。
对于膀胱炎,除了养成良好的生活习惯,比如,经期不要过度劳累、避免受寒、适当休息保养正气以外,我们也要注意饮食。大家尤其要多喝水,吃一些利尿的食物,忌食酸辣刺激性食物包括咖啡等。我给大家推荐的两种食物是西瓜和葡萄。
西瓜利尿的功效,相信不用我多说,大家自己都能感受到。中医认为,西瓜瓤可以清热解暑,解烦止渴,利尿,它本身就有利尿的作用,再加上水分含最高,吃完西瓜以后,排尿量会增加,就有利于缓解膀胱炎,也可以减轻浮肿。
而葡萄町以补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便,西医则认为,葡萄,尤其是葡萄皮里含有的一些物质能够杀菌,所以是一种难得的食养佳果。
1.西瓜羹
材料:西瓜半个,淀粉、冰糖适量
做法:(1)准备材料:把西瓜外皮洗净,切成两半。将西瓜瓤去皮、去籽,切成2厘米见方的小丁。
(2)锅中加适晕清水,大火烧开后,加入适晕冰糖。冰糖融化后,撇去浮沫。
(3)然后放入两瓜丁,用湿淀粉勾芡后,即可关火。
功效:清热解暑,除烦利尿,尤其适合夏天食用。
说明:脾胃虚寒的人不宜吃西瓜,尤其是冰西瓜。
2.葡萄果酱
材料:葡萄500克,凉开水100毫升,冰糖300克做法:(1)准备材料:把葡萄洗干净,剥皮、去籽,但不要丢掉。
(2)把葡萄皮、籽和凉白开、冰糖一起放在锅中用小火加热。
(3)待到冰糖融化,捞出葡萄皮和籽,留下汁液。
(4)在汁‘液中加入葡萄果肉熬煮,待到果肉煮烂化开即可关火。
(5)倒入容器中放凉后,放入冰箱冷藏。
功效:美味助消化,而且利尿通淋,适用于尿路感染、皮肤水肿、小便灼痛等症状。
说明:自制葡萄酱的保质期不会太长,所以不建议大家一次做得太多,尽量3天之内吃完,另外葡萄町能会加剧腹泻症状,所以腹泻者应该少吃。
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