糯米茶的功效与作用

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核心答案

减肥、润肠通便、宁心安神

功效与作用

糯米茶即为流苏茶，茶汤颜色金黄，香气浓郁，滋味甘醇，口感很不错，而且具有一定的保健作用。糯米茶富含多种营养元素，可以减肥、润肠通便、宁心安神和明目。1、减肥：糯米茶中含有大量的脂肪分解酵素，可对身体内的脂肪产生分解作用，减少类脂化合物和胆固醇含量，达到减肥瘦身的目的。2、润肠通便：糯米茶中的儿茶素成分可促进肠胃蠕动，有助于改善消化功能，具有消食及润肠通便的功效。还可以促进体内宿便和毒素排出，防止便秘。3、宁心安神：喝糯米茶可宁心安神，因为糯米茶中含有芳香物质，能有效放松肌肉，舒缓心神，使人情绪稳定。4、明目：糯米茶的明目功效比较明显，其中所含的物质对眼睛有保护作用，可改善视物不清、视力下降等症状。