过量饮用咖啡导致孕妇流产
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孕妇的饮食关系到胎儿的正常发育,吸烟、喝酒、睡眠不好可导致胎儿畸形大家或许知道,但是,一份最新的研究报告表明,孕妇摄入咖啡因过多,流产的危险会大大增加。
当然,你大可不必过于紧张:每天喝一点点咖啡、茶,或者热巧克力,并没有太大关系。不过,如果吃这些含咖啡因的食物过量,那就麻烦了——研究发现,当妇女每天摄入的咖啡因超过200毫克,流产的风险会提高2倍。
研究指出,作为这个世界上最经常消费的瘾品之一,咖啡因能够穿越胎盘屏障,到达发育中的胎儿。而在此之前,科学家们在研究中发现了咖啡因摄入和流产之前存在某种关联,不过,科学家们并没有弄清,这种关联,究竟是咖啡因还是咖啡中的另一种物质导致的——或许,人们应该尽量不喝咖啡,多吃水果和蔬菜。
研究人员发现,这些流产的妇女中,有25%在怀孕期间并没有吃任何含咖啡因的食物;60%的妇女表示她们每天摄入的咖啡因曾经接近200毫克,15%的人则每天摄入超过200毫克的咖啡因。
除了咖啡因之外,研究人员还评估了其他已知的危险因素对流产的影响,如吸烟、习惯性流产、饮酒等。研究发现,即使是那些每天摄入咖啡因少于200毫克的妇女,流产的风险也增加了40%——不过,这个数字并没有达到统计学显著性的水平。
孕妇需要对胎儿负责——不能吸烟、不能饮酒,每天也就剩下这杯咖啡了,不过许多咖啡店的咖啡中含有太多咖啡因,因此女性们也应该注意,心爱的咖啡中,到底含了多少咖啡因。
孕妇应该将咖啡因摄入量控制在200毫克以下,尤其是在怀孕的前几个月,以及预备怀孕的时期。
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