如何通过太极治疗帕金森
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太极是我国一项传统的健身运动,具有修身保健的功效,长期坚持锻炼,能够提高身体的免疫力。最近的一项研究表明,太极能够锻炼肌肉的能力,对治疗帕金森能够取得较好的效果。
美国南加州大学曾做过一项实验,将小白鼠分为两组,一组小白鼠每天进行一小时的“锻炼”,另一组作为参照不进行锻炼。两个月后,测量两组白鼠的肌肉组织发现,锻炼后的小白鼠的肌肉内线粒体增加,运动的耐力也增加。
这一试验揭示了运动能提高身体耐力的原因,太极以柔克刚、以弱胜强,具有缓解身体疲劳,延年益寿的效果,对于降低和治疗老龄化引起的帕金森等精神疾病都有很多帮助。
走进帕金森患者生活中,可以发现很多病人快乐生活中的并不少见。和一位张大爷病人聊过之后才知道他的养生之 道是乐观心态和合理的运动。张大爷患病之前喜爱太极,并且喜欢和小区的老年朋友参加一些社区活动。患了帕金森之后,张大爷觉得自己生活没意思了,不再参加 一些社区活动,但是仍然每天练太极。没想到的是,自己的病情逐渐不再发展,也有好转的迹象,他惊喜的发现,太极也可以作为帕金森的治疗方法。随后,张大爷 又过起了以前喜爱的生活中。
总而言之,治疗帕金森不但要依靠专业的治疗,还要在日常生活中坚持健康的生活方式来辅助治疗。患者治疗帕金森要想取得最佳的治疗效果,不但要坚持服药,还要坚持健康的饮食,坚持健康的作息时间,还要坚持运动,平时打打太极就很不错。
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