患有白塞氏病运动有疗效吗
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白塞氏病临床呈现发作与复发、迁延与缓解的长期、缓慢的进行性的加剧表现,因此临床可按急性活动期、中间期恢复期与临床缓解期三期分治,患者除了积极配合医生的正规治疗后,还要进行一些身体力行的体育锻炼,那么患有白塞氏病锻炼有疗效吗?我们可以从下面的文章中寻找答案。
1、养成良好的生活习惯,不要熬夜,按时起居,保证充足的休息和睡眠,同时需要杜绝各种不良生活习惯,避免过度劳累,这样可以使身体免疫力处于最佳状态,减少疾病的打扰。
2、在生活中保持一颗平常心态,凡事不要斤斤计较,用宽容和乐观心态面对一切,避免大喜大悲或者强烈的精神刺激,更不要轻易生气发怒。
3、饮食上应该注意规律,不要长时间饥饿,也不要暴饮暴食,保证吃饭时间和质量,少吃辛辣刺激性食物或者温燥性食品,不要吃太多高脂肪食物,饮食以清淡和易消化为主,多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充身体所需维生素。
4、养成良好的卫生习惯,勤洗澡常换衣,保证口腔和皮肤的卫生,居住环境经常开窗通风,保证室内适宜的温度和湿度,避免皮肤损伤的出现,不要穿化纤类衣服,应该选择棉质内衣。
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