甲亢饮食要注意什么
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甲亢是现在生活中比较常见的疾病,一旦患上了甲亢,患者就会十分的痛苦,所以要及时的进行医治,除了积极就医外,在饮食上也要多加注意,多方努力,配合治疗,争取早日康复,那么甲亢饮食要注意什么?
甲亢患者消化吸收能力差,所以要注意少食多餐,不能暴饮暴食,忌辛辣、烟酒。平时多喝水,忌咖啡、浓茶饮料。不要吃海带、海鱼等含碘高的食物。多吃含钾、钙丰富的食物,像牛奶、蛋类、谷类、蔬菜、水果。甲亢患者一定要管好自己的嘴巴,这样才能缓解病情。
甲亢饮食要注意的事项有很多,保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比,其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复正常,降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解。
要少吃海里的食物,比如海菜啦,海鲜啦,海刀鱼等,海里的东西含碘比较多,吃这些食物,辣椒也不要吃,这种刺激性强的食物会使得心率过快的甲亢病人的心跳速度更快,加重病情。
加碘盐要少吃,或者可以买甲亢病人专用盐,专用盐是不加碘的。如果是用加碘盐做菜,那就要在炒菜时把碘盐早点加入菜中,炒菜过程中碘会挥发出去一些。咖啡和浓茶不能喝,喝这些会使得神经和血管兴奋,影响甲亢病的治疗,对恢复健康不利。
卷心菜,萝卜少吃,这类蔬菜会加重甲状腺肿大的症状,平时去菜市场买菜,就不要买这些。韭菜和芹菜因为里面含有的粗纤维比较多,会导致甲亢病人的腹泻症状加重,少吃为好。一定要戒酒,甲亢病如果肝功能异常,解毒功能减弱,会使得肝脏负担更重。
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