8个月宝宝可以吃什么水果
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苹果富含多种维生素、锌、矿物质、铁质等微量元素,8月龄宝宝适量食用能够增强记忆力、健脑益智、预防佝偻病、缺铁性贫血等疾病。但因苹果果肉较硬,宝宝食用前最好将苹果捣成泥或榨成果汁饮用。
雪梨含有丰富蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等矿物质和维生素,具有清热解毒、止咳化痰、润肺生津的作用。但由于雪梨性寒,宝宝肠胃功能较弱,每次食用注意不要过量,避免引起宝宝腹泻、腹痛。
木瓜中含有17种以上氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等营养成分,具有开胃助消化、补充机体养分、增强机体抗病能力的功效。
香蕉质地软糯,含有丰富的糖分、维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质等多种营养素,具有润肠通便、促进睡眠、补充能量的作用,适量食用可预防便秘。
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