女性排卵日体温最高还是最低
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排卵期体温的变化为,在排卵日时体温最低,排卵之后基础体温会升高0.3~0.5摄氏度。月经具有周期性和自限性的育龄期女性,月经周期的体温受到雌孕激素的影响。由于受到卵巢分泌的性激素的影响,将月经分为卵泡期、排卵以及黄体期。在卵泡期主要是受雌激素的作用,一般体温比较低,在排卵的当天体温最低,排完卵后孕激素升高,因为孕激素有兴奋下丘脑体温调节中枢的作用,所以排卵后女性的基础体温会上升0.3~0.5摄氏度。
排卵期要特别地注意个人卫生,饮食也要精心。排卵期应注意饮食调节,可多吃新鲜水果和蔬菜,排卵期时应注意有足够的水的摄入量,以减少尿路细菌。要注意个人卫生,内裤也要勤换洗,以免细菌感染。
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