预防鼻窦炎的常识都有哪些
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预防鼻窦炎的常识?寒冷的冬天,不注意防寒,会感冒,如果不注意治疗会引发鼻窦炎,此病反复发作,特别烦人,给我们带来很多不便,那么,今天我们大家一起来看看,预防鼻窦炎的常识?
局部方面:保持环境空气湿润,避免鼻干燥,不轻易滴用鼻药。全身方面:饮食起居有定时,戒除烟酒。注意口腔清洁,锻炼体质,多用冷水擦浴,勿穿湿衣服、鞋袜,因背凉脚冻,易引起伤风感冒。
预防鼻窦炎1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。
预防鼻窦炎2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
预防鼻窦炎3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中,这是非常重要的。
预防鼻窦炎4、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。
预防鼻窦炎5、卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
通过小编介绍的预防鼻窦炎的五大重点,我们应该学会了不少。首先预防鼻窦炎可以从日常生活中做起,平时注意卫生,感冒时能及时治疗,游泳姿势也要有所讲究,还要保持所呆地方的明亮与空气的清新。提醒鼻窦炎患者要及时治疗,避免病情越来越严重。
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