习惯性流产怎么保胎
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对于曾出现过习惯性流产的女性来说,再次怀孕时一定要特别的慎重,以免出现再次流产,所以在孕期积极地进行保胎是非常有必要的。而保胎的方法有很多,定期做好产前检查、注意个人卫生、保持心情愉舒畅、生活有规律、注意安排合理的饮食、房事要有节制等方法都是不错的保胎方法。
有不少育龄期的女性,由于其他方面因素的影响,在以往怀孕期间曾出现过习惯性流产。而习惯性流产即使过多,不仅会致使女性出现不孕症,即便是怀孕之后,也很容易出现再次流产的现象,所以在再次怀孕之后,一定要积极的进行保胎才可以。那么,习惯性流产怎么保胎?
一、定期做产前检查
孕妇在妊娠中期应定期进行产前检查,以便及时发现、处理妊娠过程中存在的异常情况,确保胎儿健康发育。
二、注意个人卫生
孕妇在孕期应该注意勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴,沐浴时不要着凉。另外,要注意阴部清洁,每晚温水清洗外阴部,防止病菌感染。
三、保持心情舒畅
要注意调节自己情绪,保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧等负面心因素理,特别是情绪起伏不可过大,否则对胎儿发育非常不利。
四、合理饮食
孕妇要注意多吃有营养且易于消化的食品,比如各种蔬菜、水果、肉类等。对于胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、莲子等;而对于体质阴虚火旺者,则需要注意慎服易使人上火的食物,比如牛肉、鲤鱼等。
五、生活规律
起居以平和为上,保持生活规律性,最好每日保证睡够8小时,并适当进行活动,能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期出现的各种情况。另外,孕妇衣着应保持宽大,不要穿过紧的衣服,腰带不宜束紧,平时以穿平底鞋为主;并且要注意养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。
六、房事要有节制
对于曾有习惯性流产史的孕妇来说,妊娠的前3个月以内、7个月以后应该注意,避免房事,尤其是习惯性流产者在此期间应慎房事,以免胎儿受到刺激。
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