吃龙眼可以喝蜂蜜吗
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吃龙眼可以喝蜂蜜，龙眼与蜂蜜都含有丰富的营养成分，而且这些成分并不冲突，能够安神助眠，释放压力。
龙眼可以和蜂蜜搭配在一起吃，龙眼是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的蛋白质、果糖、多种维生素、钙、铁、磷等营养支持，具有滋补养颜、保护视力的功效，还能补气补血，改善失眠、神经衰弱以及健忘等症状。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖以及碳水化合物等，其味甘性平，有润肺止咳、补中缓急、润肠通便以及解毒等功效。龙眼和蜂蜜的营养成分并不冲突，而且两者搭配在一起可以提高安神助眠的效果，帮助患者释放压力。
不过龙眼和蜂蜜同吃时不宜吃太多，以免造成糖分摄入增多，引起血糖升高。如果患有糖尿病，最好不要吃龙眼蜂蜜，以免导致病情加重。龙眼容易引起身体上火，过量食用对身体健康不利。
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