孕初期头晕恶心怎么办
本文已影响3.5K人
本文已影响3.5K人
孕初期头晕、恶心是很常见的早孕反应,这种情况下应注意调节心理,注意饮食调理,进行适当的运动可以有效改善,早孕反应严重的也可以在医生指导下服用药物改善。如果症状严重的可到神经内科就诊,排除疾病因素。
女性怀孕之后,生理上会发生很大的变化,由于激素分泌发生变化,在怀孕早期容易出现头晕、恶心等早孕反应,还可伴有心烦、焦虑等症状。早孕反应严重时对孕妇正常的生活可造成很大影响,可想办法积极改善。那么,孕初期头晕恶心怎么办呢?
1、调节心理
女性出现头晕、恶心等早孕反应,首先应意识到这是一种正常的生理现象,早孕反应也可以提示宝宝存活,未必是坏事,心理上不应过于排斥,以免加重早孕反应。平时可适当转移自己的注意力,如听歌、散步等,有助于缓解早孕反应。
2、饮食调理
怀孕初期出现头晕、恶心的症状,可导致食欲下降,这种情况下饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主,如鱼片粥、凉拌菜、醋溜豆芽等,既可增进食欲又可以补充营养。饮食应少量多餐,避免暴饮暴食,以免给肠胃增加负担。还可以吃一些自己喜欢的食物,可以增强食欲,但要避免吃加工过度的食物,如腌制品、腊肉等,最好选择新鲜的食物。
3、适量的活动
许多女性在出现早孕反应后整日卧床,这种做法不仅无法改善头晕、恶心的症状,反而可加重症状。孕期适当参加一些力所能及的活动,如散步、孕妇体操等,不仅可以增强体质、改善心情,也有助于减轻头晕、恶心等不适症状。但运动不宜过量,以免引起不良后果。
4、必要时服药治疗
如果恶心、头晕等症状十分严重,已经影响到日常的进食、生活的,应积极到医院就诊,在医生指导下服用相应的药物治疗,以免影响到宝宝的健康。必要时可到神经内科就诊,排除疾病方面的原因。
为什么怀孕会头晕恶心
孕期头晕怎么办
孕前期头晕恶心什么时候减轻
怀孕5个月头晕恶心
头晕恶心想吐怎么回事
孕初期恶心不舒服怎么办
怀孕初期头晕恶心怎么办 怀孕初期头晕恶心怎么治疗
怀孕初期头晕怎么回事 怀孕初期头晕如何缓解2018
来大姨妈头晕恶心想吐怎么办
头晕头痛恶心是怎么回事
怀孕初期头晕
孕5个月头晕恶心
颈椎引起头晕恶心怎么办
产妇恶心头晕怎么回事
怎样缓解孕吐恶心头晕
孕期抽完血头晕恶心怎么缓解
孕12周头晕恶心怎么回事
月经期头晕恶心是怎么回事
孕妇后期头晕恶心想吐是怎么回事
断奶头晕恶心怎么回事
孕妇孕中期头晕恶心想吐是怎么回事
孩子恶心头晕怎么回事
孕中期出现头晕恶心是怎么回事
孕妇头晕恶心吃什么
产后中风头晕恶心怎么办
头晕恶心是怎么回事
经常染发头晕恶心怎么办
孕妇头晕恶心怎么回事
怀孕初期头晕怎么办?
头晕耳鸣恶心怎么回事