二胎时代,你做好准备了吗
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由于二胎政策的开放,二胎,莫名的像流行词一样铺天盖地的袭来。可是父母们真的做好准备了没,关于大孩子们你们有认真的聆听他们的想法吗?还有自身有想过如何应对新的宝宝的来临吗?
随着二胎政策的到来,很多家庭都在考虑要二胎的事情。有些家庭已经将二胎提上日程;有的还在考虑中,很纠结迟迟不能决定;有的因为各种压力拒绝要二胎。那么该不该要二胎需要多方面考虑,需要考虑哪些方面呢?首先在小宝宝生下来之前要给大宝宝时不时的做心理辅导,告诉他即将有个弟弟或妹妹,或许他可能会不理解,但你还是要缓和的语气尽量和他解释清楚,不能着急,孩子的接受是一个过程,这个过程需要的是时间,你可以偶尔和他提起,但是不要太过于频繁。考虑大孩的感受。要二胎前,要做好大孩的思想工作。多从积极向上的方面引导孩子,还要注意嘱咐其他亲属给孩子正面引导,避免亲属跟大孩开类似“有了二宝就不疼你”这种玩笑。要多关爱大孩,给孩子关注和爱。
调整饮食,准爸爸应调整饮食习惯,适量多吃富含蛋白质、精氨酸、维生素、矿物元素的食物,例如瘦肉、鸡蛋、海带等。尽量不吃或少吃辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品等,以避免其中含有的各种添加剂等对身体造成不利影响。
准妈妈一胎和二胎都要注意饮食,要控制好体重。要坚持:适量、均衡、多样化的原则,不能吃太多,吃到8分9分饱就可以了;另外荤素都要吃,不要挑食,做到饮食多样化,保证营养的均衡。如果觉得控制饮食很困难的话,也可以尝试一周里面可以有一餐完全放纵自己,给自己坚持下去的动力和理由。最后,在吃水果上面要注意不能放开来吃,要适可而之,因为水果里面含有糖分很高,很容易转化为脂肪,进而增加体重。
有了二宝,你不仅需要有人帮你产后恢复,照顾新生儿,还需要有人陪伴大宝、保持屋子整洁,找一个帮手变得非常必要。即便你很有信心一个人带两个孩子出门,但如果没有人帮忙,这件事几乎与冒险无异,还是有人帮把手轻松一点,也更安全。还有就是需要保持身心的愉悦是最好的生活调剂品。
一个家庭要新加入成员,一定是准父母最最紧张的事。经常听到一孕傻三年的相关说法,这些也不全是没有道理的,教育一个孩子不容易,总会在磕磕碰碰中一起成长,先做好要二胎的一系列考虑后再做决定或许会更好呢。
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