秋冬护手十招保持双手细腻圆润
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秋冬来临时,要特别重视手部皮肤的护理,指甲也要经常修理,修理后用水洗手,涂上湿润的护手霜。手部皮肤粗糙的话,涂上营养霜后,可以戴上手套睡觉。
1.经常涂护手霜是一种简单有效的方法。每次洗手后,把双手彻底擦干,再抹护手霜,可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜,洗手后马上涂抹。这样坚持下去,手部就不会干裂,而且会长期保持滋润的感觉。
2.秋冬用多脂皂洗手。夏天喜欢使用洗手液或者用清水带过,但秋冬季尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上护手霜。有时间可以轻轻按摩手部让护手霜更好的吸收。
3.利用周末做一做手部特殊护理。利用周末做手部特殊护理是养生的好方法。晚上睡觉前,将双手浸泡在热水中20分钟,然后按摩10~20分钟,加快血液循环,促进皮脂腺分泌,然后将润手霜或乳液放入微波炉中,低度微加热,涂在双手上,戴上薄棉手套睡觉。第二天早上,双手非常柔软光滑,每周做一次这样的护理,手的皮肤会大幅度改善。
4.皮肤需要酸性保护。每天擦一次手,在醋中沾上,可以在皮肤表面形成酸性保护膜,对方的保护作用很好。
5.敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打,有助于促进双手血液循环,同样的方法,也适用于冻疮的治疗。
6.磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手粗糙干燥,可以先用温水浸泡,然后用砂膏轻轻按摩双手的手指。十分钟后,你会惊讶地发现你的手会变得意想不到的细腻光滑。
7.软化角质。在温水中滴入适量橄榄油,将双手浸入,保持15分钟,可以改善皮肤干燥粗糙的现象,使角质变软,均匀涂抹效果的滋养霜,充分按摩,使角质变软。
8.深层清洁按摩手。去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手,然后轻轻按摩整个手掌及手腕,尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位,可趁机修剪指甲,指甲不易断裂。首先从手背指尖按摩到手指根部,动作平静柔软,然后用螺旋按摩手掌,用手指关节轻轻按压手掌穴位,最后用食指和中指夹住手指,从根部向指尖螺旋状旋转伸长,用手指按摩。
9.滋补沐浴。用适量的滋养性沐浴乳涂在双手上,轻轻揉到发泡,清洁细部,最后用清水清洗干净。滋养性沐浴乳可以彻底清洁皮肤,保持皮肤水分,不会产生干燥感。
10.手健美操。把双手平放在台面上,轻轻地向下压,每次举起一个手指,尽量举高,伸展手掌和手指,可使双手轻快敏捷;双手高举过头,握紧拳头,然后尽量向外伸展每根手指,做5分钟,可减少手背青筋暴露,解除紧张,使手部柔软。
提示:在秋季,除了外部应用护肤品保护皮肤外,还应注意多饮水、多吃富含维生素的蔬菜和水果 ,在室内适当放些花划、喷些水、也可以使用空气湿度调节器或空气加湿器。保持室内湿度对皮肤有很大好处,对中青年来说,加强运动,增强血液循环,用冷水洗脸或洗冷水浴,确实是提高皮肤和皮肤对寒冷的抵抗力的好方法。
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