小心人字拖把你的脚型伤了脊椎
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
我们在挑选鞋子的时候,或许更多的也是关注鞋子的外形款式,却很少去留心它们是否有益健康。事实上,时下这些流行的鞋款,多多少少都会对健康和体型产生影响,那么到底我们应该如何选择,如何穿着适合自己的鞋子呢?
人字拖
犯罪:脚型越来越丑
夏天出现最多的是各种颜色的拖鞋。但夹脚趾的凉拖对人的健康是有害的。穿鞋的人走路时脚前部没有力量支撑,脚趾当然要在走路中夹鞋,缩成爪形。同时,由于重心向前脚掌倾斜,足弓关节过度受力,足痛发炎,严重者形成拇指外翻。另外,人们穿夹脚凉拖时,为了平衡前倾的身体,腰部自然仰起,长期损伤脊椎。
Tips:
连续穿的时间不要太长。最好一天休息一天。注意前掌夹脚趾材料的选择,尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。
健康鞋的标志
1、鞋头高:最好选择脚趾在鞋头稍微弯曲的鞋子。至少有0.5-1cm的空间。
2、鞋身硬宽:避免左右晃动。鞋宽不能太窄,应该有0.5cm的活动空间。
3、脚踝下皮质柔软:鞋跟部分必须硬,保护双脚。
在我爱你后面加什么文字最虐心 我爱你后面加什么内容伤人
脊椎侧弯治疗得好吗 孩子的脊椎侧弯怎么预防
小孩子脚扭伤肿了怎么办
腰椎伤了怎么办
哪些抱娃姿势可能会伤了娃的脊椎?
宝宝脊椎弯曲的危害
手脚麻木无力要重视,你可能得了颈椎病
脚的筋伤到了怎么办
宝宝脊椎弯曲的症状
你绝不会告诉别人的小心机 哪些小心机你不会和别人说
婴儿脊椎隆起的原因
脊髓损伤的症状
你体毛过多了?小心你的卵巢患病了
小儿脊椎变形怎么矫正
颈椎病的类型
穿人字拖有什么危害 常穿人字拖的危害
拖延的五种类型 如何改变拖延行为
颈椎病初期常间歇性发作吗 脊髓型颈椎病的危害有哪些
宝宝脊椎弯曲
脊椎侧弯的发病原因
小孩脚扭伤了怎么办
《把我最爱的文字读给你听》歌词是什么 把我最爱的文字读给你听完整版歌词在线试听
三岁小孩脚被烫伤了怎么办
小儿捏脊椎有什么好处
新生儿脊椎受伤有什么表现
你属于颈椎病的好发人群吗?
蒸汽拖把的好处与坏处表现在哪些方面 蒸汽拖把真的好用吗
颈椎病有哪些具体分类 脊髓型颈椎病有什么症状
新生儿安全提篮会伤脊椎吗
胎儿脊椎畸形的原因