巧妙地使用周围的7种按摩器:刮硬币
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生活质量提高,人们也越来越重视自己的健康,所以也有人花很多钱买按摩器等保健产品。其实,只要注意身体的小东西,就会发现是天然的按摩器,小东西可以帮助身体上的问题。
木梳-头部按摩器
头是手三阳经和足三阳经聚集的部位,也是人体其他经脉、数十个穴位和十几个特定刺激区聚集的地方,有诸阳会的美称。用木梳理头发,可以疏通血气,引人注目。例如头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱的人,早上用木梳子从前额从头到后颈,从中间向两侧轻轻敲打头皮3~5分钟,然后用梳子用适当的力量、同样的顺序重复梳理头发,每次5~10分钟,对疾病有缓和作用。
硬币-背部刮刀
中医认为,人体的许多不适是由血气滞留、经络不通引起的,用硬币从上到下擦拭可以使经络畅通,直到皮肤变红变热,红紫色的淤泥分散,即搔这样可以促进局部血液循环,消除肌肉紧张、痉挛的状态,消除疼痛。感冒初期、颈部、腰部疼痛的人,首先在背部涂抹一点食用油,或者用温水作为润滑剂,用干净的硬币沿脊柱中、脊柱两侧各两侧线的顺序从上到下擦拭,直到搔爬。
热水袋、吹风机-热敷
用热水袋外敷,或用吹风机热风吹某处,可扩大局部血管,促进局部和全身血液循环,加快新陈代谢,缓解寒冷引起的胃痛、关节痛,提高按摩效果。
核桃-手部按摩器
手掌和脚底一样,有人体器官的反射区,单手有70多个病理反射区和治疗穴位,掌握两个核桃,通过挤压、摩擦,充分调动所有手骨、关节,刺激按摩手穴相关的病理反射点
面杖-痛点按摩器
累了一天的人们在这里不可避免地会累,拿着小面杖,拿着一端,用另一端向不舒服的地方点击,按压,然后轻轻敲击局部肌肉,明显缓和不舒服。使用时,注意力适中。否则,旧疼痛不会消除,新疼痛会再次发生。
米粒-耳穴按摩器
人体的许多器官在耳朵上都有反应点,我们称之为耳穴。通过刺激相应的位置可以治疗相应的疾病。如果经常感到眼睛酸而不舒服的人,可以用小胶带把米粒贴在耳垂中央的眼睛洞里。每天晚上用米粒按摩眼穴2~3分钟后,建议用胶带粘贴固定,第二天上班前重复按摩后取下即可。
圆珠笔-点击足三里
强身健体,延缓衰老,足三里可以说是最有名的保健要点。刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力有规律,增进食欲,帮助消化等。但是,用手指应对结实的腿部肌肉,很难保持足够的压力。此时,圆珠笔是一个很好的帮手。每天用笔杆钝头按脚三里2~3分钟,就会收到意想不到的收获。
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