女性长期坐着的危险很多 容易引起7个危险
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很多时候,大部分职场女性都是久坐不动的,长期久坐容易导致肥胖这是众所周知的,但是对女性来说长期久坐还会容易诱发各种各样的疾病。
女人久坐易长皱纹
久坐超过3个小时,会使血液循环不顺畅,皮肤也会随之变差,这个时候皱纹就会慢慢增多。加拿大一项研究发现,减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上,研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的功效。
女性长时间坐着注意不育
长时间坐着缺乏运动,经常引起血气循环障碍,下腹腔和骨盆血液循环不顺畅,卵巢供血不足缺氧,气滞血瘀也容易引起淋巴和血行性栓塞,输卵管不通畅
女人久坐易长斑
女性久坐不动的姿势容易使身体内部气血发生瘀堵,即气滞血瘀。血气不平衡会导致血液停滞在皮肤表面的斑点。因此,女性应该在办公室准备适合自己肤质的保湿霜,在桌子上放置吸收放射线的仙人掌。
女性长时间坐着容易毛孔粗大
计算机画面表面有大量静电,可以吸附很多灰尘,长时间坐着面对计算机会堵塞脸部细小的毛孔,皮肤为了呼吸,只能使毛孔变大。工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。
长期坐着容易患子宫内膜异位症
长期坐着,来月经时经血流畅,经血逆流,长期积压会变成肿块,巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。巧克力囊肿发生后,可出现痛经、经血量变化、性交痛和不孕等症状,部分患者可能会出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。
长时间坐着容易患宫颈癌
长时间坐着容易使女性骨盆充血,血液循环变差,长时间坐在阴部无法透气,这两个原因综合起来容易感染宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
要保护宫颈,首先要改变久坐的坏习惯。平时,为了缓解骨盆充血对子宫颈血液循环的影响,要注意隔一段时间活动,同时使子宫颈通气。
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