月经延迟的五种常见类型
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月经是成年女性的正常生理现象,但在月经来潮期间,身体也受到抵抗力下降、情绪容易变动、烦躁、不安等影响。因为月经失血,体内的铁要素很多,特别是月经过多的人。因此,除了避免月经要避免过度劳累,保持精神愉快,还要注意每天三餐有规律,多吃易消化、营养饮食均衡,适量运动。肠胃不好,吃的时候要细嚼慢咽。让我们来谈谈月经推迟的原因。
1、血运不畅型
经血颜色暗沉,感觉粘稠,有时有血块,经血量大,经期7天以上。
2、怕冷型
一到生理日,腹部就会感到寒冷,生理痛严重,月经通常迟到,生理日持续7天以上。
3、压力过大
经期前感到不安,容易发脾气。贪吃、厌食、便秘或腹泻反复交替,会导致痘痘、腹胀或腹痛。
4、贫血型
经血色为粉红色或浅红色,经血稀少,经期短。月经推迟情况严重,经常拖到四十多天。我经常感到全身无力。
5、虚弱型
到了生理日,脚浮肿,容易疲劳,腰酸背痛,没有食欲,经血量多,两极化。新陈代谢差,水肿严重,尤其是下体肥胖。
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