月经量发黑是怎么回事?月经量发黑怎么调理?
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经血发黑,月经来时颜色鲜红,发黑是因为你的身体有问题。妇产科医院专家告诉你,经血发黑有以下因素:
原因1:气血两虚出现月经黑
月经周期提前或错误后,经量增加或减少,经期延长,颜色淡,质量稀少。腹部疼痛少,头晕,疲劳,脸色苍白,萎黄,便便少。舌质淡红,脉细弱。治疗应该补充气血。
原因二: 气滞血瘀 出现月经黑色
月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或者伴随着小腹疼痛拒绝按压,或者胸部恐吓、乳房、腹部膨胀、无聊、舌头紫暗或瘀伤,苔白或薄黄,脉弦或涩。治疗活血化瘀、理气止痛。 原因三:肾虚出现月经黑色: 月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,脚后跟疼,头晕耳鸣,小腹冷,夜尿多。舌头很淡,脉搏很弱或者很慢。
经血发黑,重视我们的日常烹饪:
1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情变动。例假日下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒、易抑郁等现象是正常的。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、不宜吃生冷、酸等刺激性食物,多喝开水,大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
4、内裤要柔软、棉质。 通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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